Jornada do Observador Consciente
Encontros com a EssênciaDescubra a Paz que Já Existe em Você,
Mas Está Escondida Pelo Barulho da Mente ou das Emoções
Uma jornada de 12 meses para despertar sua “testemunha silenciosa”, sair do piloto automático e encontrar a liberdade de ser quem você realmente é.
Você Sente que Sua Cabeça Não Tem Botão de "Desliga"?
A maioria de nós vive a vida inteira sequestrada pela própria mente. Acordamos já pensando nos problemas, passamos o dia reagindo a emoções automáticas e vamos dormir repassando conversas que já aconteceram.
Vivemos no piloto automático.
Ansiedade Constante
Você está sempre no futuro, preocupado com o que “pode” acontecer.
Autocrítica Cruel
Existe uma voz na sua cabeça que julga tudo o que você faz (e o que os outros fazem).
Reatividade
Você explode ou se magoa por coisas pequenas, e depois se arrepende.
Sensação de Ausência
A vida passa e você sente que não estava lá de verdade.
A verdade libertadora é: Você não é esses pensamentos, nem esses sentimentos. Você é a consciência que observa eles.
A Liberdade Começa Quando Você Dá um Passo Atrás
Imagine poder observar uma tempestade emocional sem se molhar. Imagine ver um pensamento de medo surgir e simplesmente deixá-lo ir, sem acreditar nele.
A Jornada do Observador Consciente é um treinamento prático para desenvolver esse “superpoder” espiritual: a Presença. Ao longo de 12 meses, Lena Icó e Silvano Icó guiarão você no processo de desidentificação do ego e reconexão com sua Essência.
O que acontece quando você desperta o Observador?
Paz Inabalável
Você acessa um silêncio interior que não depende do caos externo
Inteligência Emocional
Você para de reagir impulsivamente e começa a responder com sabedoria.
Autoconhecimento Real
Você descobre quem você é além dos seus papéis, cargos e histórias.
O Caminho de Volta para Casa
“A verdadeira observação não é passiva. É o ato de poder espiritual mais profundo que existe.”
Você já tentou mudar seus pensamentos e não funcionou. Você já tentou controlar suas emoções e falhou. Que tal tentar algo diferente? Que tal parar de tentar consertar o “filme” da sua vida e simplesmente conhecer quem está assistindo?
O Observador em você está esperando. É hora de acordá-lo.
O Que é a Jornada "Observador Consciente"?
A Jornada do Observador Consciente é um treinamento de desidentificação.
A maioria do sofrimento humano vem de um erro simples de percepção: achamos que somos a voz que fala na nossa cabeça. Quando essa voz diz “estou preocupado”, acreditamos que nós somos a preocupação. Quando ela diz “sou um fracasso”, acreditamos que nós somos o fracasso.
Esta jornada existe para quebrar essa hipnose.
Ao longo de 12 meses, você vai descobrir, por experiência própria (e não por teoria), que existe uma distância entre você e sua mente. Nesse espaço de distância, reside toda a sua paz, sua sabedoria e sua liberdade.
Os 3 Pilares da Jornada
A Testemunha Silenciosa
Você tem um “Eu” que nunca muda. Ele tinha 5 anos quando você tinha 5 anos, e terá 90 quando você tiver 90. Ele viu todas as suas alegrias e todas as suas tristezas, mas nunca foi ferido por elas. Nesta jornada, você aprende a ancorar sua identidade nessa Testemunha, em vez de ancorá-la nas circunstâncias passageiras.
A Não-Reatividade
Quando vivemos no piloto automático, somos escravos de reações: alguém nos critica, ficamos com raiva. Algo dá errado, ficamos tristes. O Observador Consciente introduz um “intervalo sagrado” entre o estímulo e a resposta. Nesse intervalo, você ganha o poder de escolher como agir, em vez de apenas reagir.
A Compaixão Radical
Muitas pessoas acham que se observar é se julgar. “Olha só, pensei besteira de novo”. Na nossa abordagem, observar é um ato de amor. Aprendemos a olhar para nossas sombras, medos e falhas com a mesma gentileza com que olharíamos para uma criança assustada. A cura vem do acolhimento, não da crítica.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
12 Encontros Ao Vivo
Online. Uma vez por mês. 60 minutos em cada encontro.
Práticas Imersivas
Não é só fala. Teremos meditações, ativações e reflexões em cada encontro.
Gravações
Não pode estar ao vivo? Assista e reassista no seu tempo, quantas vezes precisar.
Material de Apoio
Conteúdos complementares, Códigos de Luz, sugestões de práticas, exercícios e perguntas poderosas.
Comunidade de Observadores
Conecte-se com pessoas que também escolheram sair do piloto automático.
Como Funciona?
Sempre no dia 28 de cada mês, às 07h, Br.*
Os encontros serão ao vivo, on-line, e você terá acesso ao link após sua inscrição.
Se não puder participar dos encontros ao vivo, você terá acesso a gravação e poderá receber os processos a qualquer momento que seja confortável para você, afinal a energia não tem tempo nem distância, então fique tranquilo e receba ainda mais de tudo que já está disponível para você.
*Poderá haver alteração em alguma data prevista anteriormente, em adequação à conflitos de agenda
Estrutura de Cada Encontro
Abertura do campo sagrado
Compreensão do tema
Prática guiada
Portal de perguntas e compartilhamento
Fechamento e ancoragem
Ativações energéticas, com técnicas e plataformas específicas durante todo o encontro
O Que Você Vai Receber Nos 12 Encontros
O Despertar do Observador
Introduzir a “testemunha silenciosa” e sair do piloto automático.
A primeira experiência real de alívio mental e espaço interior.
O Rio dos Pensamentos
Aprender a lidar com a mente sem lutar contra ela.
Redução drástica da ansiedade e do falatório mental.
O Clima das Emoções
Transformar a relação com as emoções, de vitimismo para acolhimento.
Inteligência emocional e fim do medo de sentir.
A Âncora do Corpo
Usar o corpo físico como portal imediato para o Agora.
Saída imediata da “cabeça” e aterrissagem na realidade presente.
O Espaço entre as Palavras
Descobrir o silêncio que já existe, mas é ignorado.
Acesso a uma paz profunda e restauradora, mesmo em dias agitados.
O Ego e o Observador
Distinguir claramente a voz do medo (ego) da voz da verdade (essência).
Clareza para tomar decisões baseadas na verdade, não no medo.
Observando os Padrões
Iluminar os hábitos automáticos que sabotam sua vida.
Libertação de vícios comportamentais e reações automáticas.
O Espelho das Relações
Observar o outro como ferramenta de autoconhecimento.
Relacionamentos mais saudáveis, menos conflituosos e mais verdadeiros.
O Observador em Ação
Levar a presença para o dia a dia (comer, andar, trabalhar).
Fim da pressa e capacidade de encontrar prazer nas coisas simples.
A Compaixão do Olhar
Transformar o julgamento em amor.
Cura da autocrítica severa e desenvolvimento de gentileza consigo mesmo.
O Observador do Observador
O mergulho metafísico final. Quem observa?
Experiência de expansão e dissolução das fronteiras do pequeno “eu”.
A Fusão com a Essência
A dissolução da dualidade. Não há mais observador e observado, apenas Ser.
Uma profunda sensação de completude e retorno ao Lar.
“Quando você se torna consciente, você se torna livre.”
Para Quem É Essa jornada?
Para quem se sente escravo da própria mente e de pensamentos repetitivos.
Para quem reage impulsivamente às emoções e se arrepende depois.
Para quem busca paz interior, mas acha que meditação é “difícil” ou “chata”.
Para quem quer entender quem é de verdade, além dos rótulos e profissões.
Para quem deseja viver com mais leveza, compaixão e menos julgamento.
Perguntas Frequentes
Nunca meditei antes, vou conseguir acompanhar?
Sim. Esta jornada é perfeita para iniciantes porque desmistifica a meditação. Não é sobre “parar de pensar”, é sobre observar o pensamento. É simples e acessível a todos.
É uma terapia em grupo?
Não. É um grupo de prática e autoconhecimento. Embora tenha efeitos terapêuticos poderosos, o foco é o desenvolvimento da consciência e da capacidade de auto-observação.
Qual a diferença entre esta jornada e um curso de Mindfulness?
Mindfulness (Atenção Plena) é uma das ferramentas que usamos, mas a Jornada do Observador Consciente vai além. Ela tem um viés espiritual de Consciência Integrada. Não queremos apenas “focar a atenção”, queremos questionar a própria natureza de quem observa e integrar essa consciência na totalidade do ser.
Eu preciso ficar em silêncio o tempo todo?
Não. Os encontros têm momentos de fala, explicação e partilha. O silêncio é uma prática interna que você leva para o mundo barulhento, não uma exigência externa de isolamento.
Isso vai me deixar passivo ou indiferente à vida?
Pelo contrário. Quando você para de gastar energia lutando contra seus pensamentos e emoções, sobra muito mais energia para agir no mundo. A ação que nasce do silêncio é muito mais potente e precisa do que a ação que nasce do desespero ou da resposta automática.
Por que 12 meses? Não é muito tempo?
Desfazer décadas de condicionamento mental leva tempo. A mente é rápida, mas a transformação é gradual. Um encontro por mês dá tempo para você digerir e aplicar o aprendizado na vida real antes de dar o próximo passo.
Fiquei interessado em alguns dos encontros, posso fazer apenas eles?
Sim. Apesar de ser recomendando que siga a proposta desde o início, para uma abordagem mais ampla, é totalmente possível se increver em apenas encontros específicos, que poderão ser o aprofundamento necessário para o seu momento.
E se eu não puder participar ao vivo?
Sem problemas. Todas as gravações ficam disponíveis para você assistir no seu tempo.
Qual o horário dos encontros?
07h horário de Brasília. Sempre no dia 28 de cada mês.
Preciso ter experiência prévia?
Não. A Jornada é para iniciantes e também para quem já tem prática.
E se eu experimentar e achar que não é o momento?
Você tem garantia de 7 Dias. Entre, assista ao primeiro encontro, sinta a energia. Se não for para você, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas.
Quem são Lena Icó & Silvano icó
